ひとりがインフルエンザにかかってしまったら、家族中にうつってしまうことがよくあります。 家庭内感染を最小限にとどめるために、何ができるか考えてみました。 インフルエンザにかかりにくい体を作る 免疫力を高める 睡眠時間を十分にとる 栄養を考えた食…
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